写这篇文章，是想要介绍前段时间看的两本书: Marbles:… 继续阅读给抑郁症和双相障碍、以及有情感障碍的创作者的礼物——漫画自传《玻璃弹珠》和《坚如磐石》介绍
作者： Zhi
2019年6月
6月，我作为治疗师做了如下事情： 39次个案咨询 3次惊奇岁… 继续阅读2019年6月
图式治疗自助读物reinventing your life中文版
对于反复性出现的焦虑、抑郁问题，人际关系困难，图式治疗是有效… 继续阅读图式治疗自助读物reinventing your life中文版
2019年5月
这个月，我作为心理师，做了以下的工作： 37节个体咨询 接受… 继续阅读2019年5月
“我也没遭遇什么重大打击，怎么就抑郁了呢？”
很多人在怀疑自己可能抑郁了的时候，也会问出这样的问题来：“我… 继续阅读“我也没遭遇什么重大打击，怎么就抑郁了呢？”
2019年4月
2019年4月 （3月27-4月11天在度假） 做了16次个… 继续阅读2019年4月
同性恋情与父母亲情 （播客）
3月，我和朋友借着另一位朋友的播客平台录了一期播客，讨论NH… 继续阅读同性恋情与父母亲情 （播客）
2019年3月
进行了20次个体咨询 1次公开讲座 2次惊奇岁月工作坊 2次… 继续阅读2019年3月
改变情绪的方法
情绪和行动是由我们对事情的想法和解释引起的，而不是事情本身；… 继续阅读改变情绪的方法
基本情绪
以下是十种基本情绪和情绪产生的情景。 看看你是否能用更多的词… 继续阅读基本情绪