活动
我也会和阿姆斯特丹学生和学者联合会及其它组织一同推出
- 支持小组
- 知识讲座
如果活动由其他机构（例如学生联合会、社工机构）支持，参与者则不需要支付任何费用。否则，参与者需要支付少量费用以维持场地、交通、饮食以及辅助者的工作费用。
『惊奇岁月』父母工作坊
从2018年4月开始，每隔两个周日，我将和沈金凤咨询师一起举办、帮助2-8岁小孩父母提升父母职能工作坊。2018年已进行了9期的培训，参与者都表示非常有帮助。
每一次的工作坊将在jingqisuiyue.com告知具体时间和地点。每次参加的费用为25欧。
『惊奇岁月（The Incredible Years）』父母工作坊，是基于心理学经典的「行为理论」「社会学习理论」「依赖理论」开发的父母培训课程。这一系列的父母培训课程，已经过30年的实证研究，并在全世界二十多个国家的儿童和青少年教育机构使用。其中包括荷兰。
『惊奇岁月』的核心理念非常简单：父母和孩子的日常生活相处对孩子有巨大的影响，而且，这种相处方式可以有意识地进行改变，从而增进孩子的各项能力，也让亲子之间变得更加融洽。
通过这个课程，您可以系统地学习为人父母的各种教养技能，提高人际关系与沟通技巧，在亲子关系和教养孩子上获得自信和成功。
「追寻者的成长小组」心理讨论团体（目前暂停）
追寻者的成长小组是我和林贞汝谘商师共同开设的一个保密的讨论团体，
每个月在专业心理师的带领下、和在安全的氛围中，
省略表面的寒暄，与一小群人一起，
深入探讨关于存在、价值、爱、以及生命中的其他重要议题，
在交流中相互映照，厘清自己的想法，
找到新的角度，找出属于自己的声音。
过往讨论主题：自由、生命、死亡、决定、归属感……
费用：18,15欧元/次 （含税）
*本讨论不属于心理咨询；比较适合暂时没有做好准备进行心理咨询、或者正在进行心理咨询、但寻求突破的人参与。
目前讨论团体在寻求免费/低价场地的支持。
活动小组
荷包蛋是由我创立、和其他朋友共同运营的非营利活动小组。小组目的在于提供一个能够用中文沟通、相互支持、分享信息的空间。目前小组内已经有超过200人。
详情请参考博客Rolling in the Lowland。
目前维持meetup小组存活需要每6个月支付29,94美元。期待参与者的捐赠，以维持此活动的正常开放。
过去的活动和讲座
2018年11月23日 – 阿姆斯特丹妇女联合会讲座
想太多，怎么办？
反复的负性思维是心理疾病的最常见症状之一。
这对这种症状，我们有几个应对方式。在座的24位参与者也积极分享了自己抵抗抑郁的故事。
2018年11月14日 自杀干预培训（与Out & Abroad，Humanitas，及林贞汝）
介绍了性少数群体与自杀压力的关系，参与者也学会如何与有自杀风险的人进行对话。
2018年10月6日 阿姆斯特丹新生市集
「如何在荷兰健康快乐地生活？」
向刚入学的阿姆斯特丹大学及自由大学新生介绍了荷兰的医疗体系以及就医程序，与参与者探讨了有效应对日常压力的方式。
2018年3月16日
阿姆斯特丹妇女联合会的讲座
这次讲座中，我和十位65岁以上的老年中国移民妇女，介绍了一些关于心理健康的常识。例如：
怎样识别自己或家人是否需要看心理医生？
心理治疗是怎样的？
在日常生活中，遇到有人总是喜欢批评其他人，这些人是不是有心理问题？我应该怎么办？
如果我家亲戚有小孩总是不愿意走出家门，可以怎么做？
怎样增进亲子之间的关系？
『技能实验室』
『技能实验室』旨在针对生活中的具体的情景，传授、练习和体验实用的方法。
在2017年11月的第一期中，选择了学术写作作为起点，邀请了蒂尔堡大学的颜士硼老师讲解了学术写作的谋篇，以及自由大学的语言学博士童瑶讲解语料库的使用。
关于这一次的活动内容，可以参考这篇用户体验报告。
2016年6月 – “心灵抵抗力”
与中桥社区中心合作
讲者：
李智（心理师，阿姆斯特丹地区）— 日常中的心理健康
周丹（心理师，海牙/阿姆地区）— 助人自助：保持心理健康的关键
袁帅（社会和行爲科学研究，蒂尔堡大学）— 如何应对工作压力
青于兰 （心理创伤研究，阿姆斯特丹大学） — 面对心理创伤
时间: 2016-06-10 14.00 – 16.30
地点: Zuidwal 94, Den Haag 中桥社区中心
更多活动图片看这里。