在很多人际关系死结中，往往隐藏着权力动力。
例如以下这个经典例子：“不称职的员工”
公司请了一个新的全职员工到你的小团队里。
你觉得这个员工特别不称职：她没有相应的教育经历。这个员工本来是外聘的，以往只是人不够多的时候来打杂，现在变成全职（虽然手里还是外聘合同），做着和你一样的工作，成为你这个小团队里面的一部分，承担着和你一样的责任。
她也知道自己没有足够的专业知识。所以除了打杂之外，她专门选择需要“创意”的部分去做——但是在你看来，没有经验和专业能力的“创意”什么都不是。
你觉得她的工作就是照猫画虎，目前为止没出大差错只是因为你把她做不到的事情都一手包办了，但是你的工作一部分就成了给她安排工作、她不能做的部分由你来做，不能够再像过去一样选择有兴趣的项目去做。你心里一万个不愿意，更不愿意给她安排真正有意义的事情。
她好像也知道你不喜欢她，也在工作中表现得很抗拒。你跟你的上级、你同一团队的同事抱怨了很多次：她真的没能力。但上级觉得无所谓，毕竟工作没有出差错，而且新员工也很听话。而且团队也确实有些打杂的事需要一个人来做。“团队同事甚至护着她！” 你甚至不能因为她学历不够而抱怨她，因为公司里也有很多没有多少正式教育学历的人。
如果是朋友，可能就会进入一个无尽的给建议的情况：
- “你可以让这个新员工多学点吗？”
- “你可以跟你的领导谈吗？”
- “你很有能力的，你不用担心，做好你自己的事情就行。”
- “你就换一份工作吧。”
- “你就不能硬气点吗？”
朋友可能内心还在纳闷：
- “这员工又不是做不好事情，你挑剔人家学历不够，你自己很厉害吗？”
- “为什么你同事可以你就不可以？”
- “你就顺手帮个忙、报答一下领导，有什么问题吗？”
- “我劝了那么多你还不听，你到底想干嘛？”
在咨询室里，来访者可能也会给出对工作无尽的抱怨：
- “领导太不称职了。他们就是想要一个乖员工。”
- “这个员工太没用了，她什么都做不到。她就是照猫画虎。”
这样的抱怨可以持续n个小时。
有时候，来访者也会把这样的动力带到咨询室中：“咨询师听我抱怨了那么久，该不会厌倦了吧！”
但一个治疗师，可能就可以开始观察这个「场」的冲撞（或者套用一个精神分析词汇，“动力”）是什么：
- 这里的冲突是什么？
- 角力的各方是谁？各自关系是什么？
- 对各自的影响是什么？
- 各方的权力是平等的吗？
- 谁是坏人/权利掌控者/受害者？
- 结果是什么？
在文章开头的例子中，其实可以看至少两个领域的冲突：
- 这名员工的去留问题；
- 如何获得工作的有趣感。
1 第一个领域中，员工的去留，显然，你不能自己做决定。
2 角力各方中，有公司领导、团队同事、这名员工和你。
- 公司领导负责聘用员工，包括订立薪资；
- 团队同事和你负责员工的日常协调和工作安排；
- 这名员工作为外聘雇员，已经在这个公司里工作了很多年。她按照小时数完成工作，可以选择她想要进行的工作。理论上，她只需要向她的雇主（公司领导）负责。
- 你是这个公司的老员工。在团队中，你属于核心骨干。公司和团队都需要你的专业能力。
3 这名员工的存在，对角力各方有什么影响：
- 公司领导想要继续用这个外聘员工完成你们团队的事情。
- 部门其他同事由于价值观（不支持学历歧视）或者实际上的需要（需要有人打杂）而支持更多地用她。
- 这名员工似乎满意目前的状况。她也明白自己的胜任力可能存在不足。
- 你觉得最好的情况下是这名员工可以消失。你喜欢这个公司，喜欢这个工作，但是这个员工增加了你对工作的痛苦感。
4 各方的势力不是平等的。公司领导有决定招聘和订立薪资的能力。显然，公司领导愿意承担较低的责任、雇佣一个以小时付薪水、随时可以解雇的外聘员工。
但是，团队很小，个人地位也很平等。你和其他团队同事的地位是相同的。
5 在这里，那个外聘员工看起来成为了坏人，而你成为了受害者。
但如果再仔细看看，在日常事务的完成中，公司的团队效率降低、你和公司都在承担着后果。
这样的后果，你的公司团队和领导是否愿意承受呢？
如果必须要承受这样的后果，那你可以做什么样的准备呢？（例如，如何在有限的领域中享受工作的兴趣？）
这样的权力分析，显然可以把你从“我好讨厌这个同事，她搞坏了我的工作心情，但我好像什么都做不了，我该怎么办”的叙述中出来。
类似的权力纠结其实比比皆是。这些纠结的核心都是：“我的需要，没人来满足”。
例如，
- “我要出柜，父母要我结婚”
- “我妈说我离开家，害她担心成疾”
- “老公事业起步我当贤妻良母，最后老公还找小三”
- “岳父岳母势利眼，天天问我赚多少钱”
- “老公说我情绪化，我说他实在是冷血至极，这是不是文化差异”
- “老婆天天让我做这做那，我每天工作已经很累啦”
在中文语境中，上面的现象会类似“情感勒索”（台湾谘商师周慕姿所写的《情绪勒索》有更生动的事例描述，本土化后比苏珊·福沃德的同名书要更让人有触动）。
勒索得狠了当然会导致人际关系的触礁、疲乏和死结。
勒索者往往有着 强烈的、“我的需要无法被满足”的匮乏感，这背后其实是有深层的因素。针对权力的结构分析，例如一般心理咨询所做的，可以帮助你看到动力，找到可能的机会。但图式治疗所做的，是帮助你找到满足自己的方式，从根本上减少勒索他人/被他人勒索的机会。
但在勒索之前，当你察觉到人际冲突已经消磨你的意志，或者争吵让你对伴侣失去兴趣，也许可以尝试用一种观察的态度，问问自己，这里发生了什么。
以上分析基于精神分析中的transactional analysis理论。有兴趣者，可以到http://talkingta.com.au/?page_id=958 、或者搜索transactional analysis。通俗读物中，可以阅读周慕姿和苏珊·福沃德的《情绪勒索》。
以及，一些常见的勒索语言翻译：https://www.storm.mg/lifestyle/222910
关于图式治疗的介绍可以搜索schema focused therapy以及已经被翻译成中文版的《性格的陷阱》。