对于情绪调节，我认同的理念主要来自以下两个治疗取向： 辩证行为疗法（DBT）认为：改变（外部事件、解决问题）与… 继续阅读情绪调节网络学习资料
作者： Zhi
创伤知情身体活动/技巧
（全文：2700字） 身体是一个疗愈创伤极为有效的通道。 根据现代的创伤理论，例如《身体从未忘记》的作者巴塞尔… 继续阅读创伤知情身体活动/技巧
在荷兰中国人的心理健康（20220224活动发言）
（回答仅仅代表个人体验，必然不是全面的） Q：你觉得亚洲文化和西方文化有什么不同？他们的需求分别有什么不同？ … 继续阅读在荷兰中国人的心理健康（20220224活动发言）
免费心理咨询（2021年12月-2022年3月）
在2021年12月-2022年3月期间，法国华人心理学研究者和咨询师协会（AFCPCP）号召了17位在法国、德… 继续阅读免费心理咨询（2021年12月-2022年3月）
我在Waiting List上了，然后呢？
最近有一些新的来访者在跟我联系时，我会询问你是否愿意在waiting list上等待一段时间。我知道很多人并不… 继续阅读我在Waiting List上了，然后呢？
Covid之外也适用的家庭关爱指南
今天我看到一本由韩国家庭治疗协会编写的指南。它非常容易阅读，所描述的情况也贴近生活。 该指南于2020年出版。… 继续阅读Covid之外也适用的家庭关爱指南
7个关于心理团体的Q&A
原发表于 公众号 Access2Health 2017-10-05 Q：在小组中谈论困扰跟日常中与朋友谈论自己… 继续阅读7个关于心理团体的Q&A
面询开放（鹿特丹）
面询开放 从2021年9月第一个周日开始，我会在鹿特丹市的‘De Fabriek van Delfshaven… 继续阅读面询开放（鹿特丹）
视频：2021 （荷兰）新留学生心理健康信息讲座：心理压力、自我照顾和心理医疗资源的选择
这是2021年5月1日，由阿姆学联举办、针对荷兰留学生和荷兰在地信息做的心理健康讲座。 内容包括： 压力的表现… 继续阅读视频：2021 （荷兰）新留学生心理健康信息讲座：心理压力、自我照顾和心理医疗资源的选择
播客：逃离亲密关系暴力
几周前，受到朋友邀请参加了一个播客录制。这个播客中，一位朋友谈到了多年前一段充满暴力的情感经历、以及逃出之后的… 继续阅读播客：逃离亲密关系暴力