你可以看看你有没有以下问题。如果对多于一个问题你的回答是“是”，你可能在面临人格问题。
- 你很难进入或者维持一段从长期关系
- 你的情绪反应持续时间太长、或者太强烈，让自己或他人很难应对。
- 你对自己或周围的一切抱有一种负面的感受。
- 你觉得自己在生活中的很多不同方面都卡住了。
- 你过去治疗过你的其他问题，但是效果不足、没有长期效果。
- 你的焦虑和/或抑郁情绪持续了很长时间，反反复复。
- 你的生活或工作环境总是处很紧张、或冲突不断。
人格问题和你成年以前长期所处的成长环境密切相关。
针对人格问题的治疗方法，一般可以选择以下方法：
图式治疗Schema Focused Therapy：这种治疗方法帮助你识别在日常生活中，哪些模式对你的成年生活没有帮助，而这些模式可能在你成长过程中有用、而且是由一些你从未被被满足的基本需要（例如爱和接纳、自助性、游戏的需求、合理的指导等）引起的。治疗着重在用健康的方式满足你的需要、并且促进积极的生活方式。这种治疗方式可以在个人或团体治疗中进行。
心理动力学治疗（psychodynamic psychotherapy，在一些欧美地区也称为Transference-focused psychotherapy (TFP)，以移情为中心的治疗）心理动力学治疗透过你和治疗师之间关系建立，帮助你理解你的情绪和人际困难。你可以运用这些理解到你的日常生活中。这种治疗方式可以在个人和团体治疗中进行。如果在团体治疗中进行，这种团体一般被称为人际关系团体或“欧文亚龙团体”。
心智化治疗Mentalization-based therapy (MBT) 心智化治疗帮助你理解你在每时每刻的感受和想法，并且帮助你在那一刻创造另一种角度看问题的角度。心智化治疗强调在反应之前的思考。
这种治疗方法在个人治疗中进行。
本文所列出的治疗方法或多或少也在采用“心智化”的方法（或过程）。
辩证行为治疗 Dialectical behavior therapy (DBT) 是一种专门针对边缘型人格的治疗方法，采用一种针对“技能”的干预，帮助个案管理情绪、忍受压力、增进人际关系。DBT可以在个人或团体中进行。
面对情况比较复杂的个案，也会辅以精神类药物（抗抑郁药、抗精神病药、情绪稳定剂）或辅助的治疗方法（职能治疗、舞动治疗等）以及良好的个案管理（包括：设定合理的工作、学习和生活日程，对患者家人的教育等）。
住院治疗
有时候你可能需要住院、接受更密集的治疗。住院也可以保持你的人身安全。
康复需要时间
学会调整情绪、想法和行为需要时间。很多人都可以在治疗中取得很大进展，但多多少少都需要和一些症状一起生存。有时候你的症状会有反复，但治疗会增强你在工作中的能力，而且让你对对自己感觉好一点。