对于情绪调节，我认同的理念主要来自以下两个治疗取向： 辩证行… 继续阅读情绪调节网络学习资料
标签： 情绪调节
视频：2021 （荷兰）新留学生心理健康信息讲座：心理压力、自我照顾和心理医疗资源的选择
这是2021年5月1日，由阿姆学联举办、针对荷兰留学生和荷兰… 继续阅读视频：2021 （荷兰）新留学生心理健康信息讲座：心理压力、自我照顾和心理医疗资源的选择
荷兰人都在说的burnout，究竟是什么？
（原文最早发表在公众号Access2Health，2018-… 继续阅读荷兰人都在说的burnout，究竟是什么？
改变情绪的方法
情绪和行动是由我们对事情的想法和解释引起的，而不是事情本身；… 继续阅读改变情绪的方法
基本情绪
以下是十种基本情绪和情绪产生的情景。 看看你是否能用更多的词… 继续阅读基本情绪
情绪调节101
很多人提到情绪就觉得是个负面的词（例如情绪化，或者会想到大喊… 继续阅读情绪调节101