Zhi LI 李智

Psycholoog-NIP
荷蘭註冊心理師

心理輔導/諮詢/建議

粵語/普通話/英語

常駐地址:Ijsbaanpad 9, 1076CW, Amsterdam

或 Van Eeghenlaan 27, 1071 EN Amsterdam

(每週四下午:海牙中橋社區中心免費諮詢 13.00 - 16.00)

zhi.li.work@gmail.com

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  1. 心理治疗或心理咨询,是一种以谈话为主要方法的治疗或辅导方式。

    在情况比较严重的情况下,我们每周需要至少见1次。如果情况比较缓和的情况下,我们可以两周至一个月见一次面。如果你中途需要度假、或者因为你的经济状况出现困难,我们也可以因应需要调整见面的频率。

    在见面时,我会和你进行谈话。除了谈话,在治疗中,你也可能需要填一些表格、或简单的写作练习、呼吸练习、想象练习、对话练习。

    在治疗室之外,你也很可能需要在生活中做一些行为实验,例如在同样的情景中做不同的反应,或者观察、反思、记录自己的行为、情绪、思维,或者做正念练习。

    心理治疗或心理咨询有它的特殊性:心理咨询对人的改善,仰赖于治疗双方共同的投入。所以,才会有每次见面之间的作业、或在见面谈话时需要你做一些练习。

    和学习语言一样,思维或沟通的技巧,都需要不断练习,才能自如地在日常生活中使用。所以,希望你能够在每次咨询的间隔,能思考咨询中探讨过的议题,或作些笔记。

    心理治疗的长度

    心理治疗或心理咨询的长度视乎你的需要和想要实现的目标,可长可短。一般我们认为每周8-12次之内的治疗为短程咨询。但我们也认为,每一次见面都有每一次的作用。

  2. 服务价格(2018年):

    个人咨询:65欧元/节(50-60分钟)

    学生个人咨询:35欧元/节(50-60分钟)

    二人以上伴侣或家庭咨询:90欧元/节(90分钟)(这是为了让所有参与者都能说上话)

    以上价格,Skype和面对面的价格是一样的。

  3. 如果你无法前往阿姆斯特丹或者星期四在海牙会面,我们除了Skype之外,也可以约定在Utrecht CS见面。

    在Utrecht见面的治疗,除了治疗费之外,需要再付6欧元/次的交通费。

    我希望能够至少在头两次面对面见到你。

  4. 如果你有经济困难,我们可以再商定治疗频率或支付方式(例如分期付款)。

    对于没有收入的学生,我愿意降低治疗费至35欧元/节。

    请注意:我的账单暂时未能被任何保险公司接受。

    我们也会在治疗开始前商定治疗目标和你当下的经济状况可以承担的次数。毕竟,我们都不希望治疗因为经济原因而中断。

  5. 心理治疗的效果可能没有你想象中快,也可能会在你没有想到的地方发生作用。

    请保持着开放和好奇的心情,在你身上找到惊喜。